하느님을 체험할 수 있는 47가지의 묵상기도 방법들을 안내한 이 책은 기도에 대한 고정 관념을 넘어 관상의 차원으로 이르게 한다. 우리와 가까이 계시는 하느님, 평범한 일상사 안에서 하느님의 현존을 생생하게 느낄 수 있게 한다. 하느님 체험을 갈망하고 좀 더 깊은 기도를 원하는 현대인들에게 이 책이 제시하는 기도 방법을 실제로 이용함으로써 기도의 기쁨과 평화를 맛보게 한다. 이 책은 독자들에게 기도는 어떻게 하는 것인가? 어떻게 하면 기도 속에서 만족감과 충족감을 얻을 수 있는가를 가르쳐 주고 있다. 이 책에서는 관상에 이르는 동서양의 접근 방법이 혼합된 47가지의 묵상 기도 방법을 소개하고 있다.

머리말

알아차리기

방법 1 ㅣ 침묵의 풍요로움
방법 2 ㅣ 몸의 감각
방법 3 ㅣ 몸의 감각. 생각을 다스리기
방법 4 ㅣ 생각을 다스리기
방법 5 ㅣ 호흡감각

알아차리기와 관상

방법 6 ㅣ 나의 숨 안에 계시는 하느님
방법 7 ㅣ 호흡을 통한 하느님과의 대화
방법 8 ㅣ 고요하게 있기
방법 9 ㅣ 몸으로 하는 기도
방법 10 ㅣ 하느님의 손길
방법 11 ㅣ 소음
방법 12 ㅣ 정신 집중
방법 13 ㅣ 모든 것 안에서 하느님을 찾기
방법 14 ㅣ 상대방을 알아차리기
알아차리기로 그룹이 받는 도움
그룹관상이 더 쉽다
몸의 감각 알아차리기의 특별한 가치

공상하기
방법 15ㅣ 거기와 여기
방법 16 ㅣ 기도하기에 좋은 장소
방법 17 ㅣ 갈릴래아로 돌아가기
방법 18 ㅣ 기쁜 추억의 신비
방법 19 ㅣ 슬픈 추억의 신비
방법 20 ㅣ 한을 풀어 버리기
방법 21 ㅣ 빈 의자
방법 22 ㅣ 이냐시오식 묵상
방법 23 ㅣ 상징적 공상
방법 24 ㅣ 마음 아픈 추억의 치유
방법 25 ㅣ 삶의 가치
방법 26 ㅣ 죽음 앞에서 삶을 바라보기
방법 27 ㅣ 육체와 작별인사하기
방법 28 ㅣ 당신의 장례식
방법 29 ㅣ 시체에 대한 공상
방법 30 ㅣ 과거를 알아차리기
방법 31 ㅣ 미래을 알아차리기
방법 32 ㅣ 사람을 알아차리기

봉헌하기
방법 33 ㅣ 베네딕토식 기도
방법 34 ㅣ 소리기도
방법 35 ㅣ 예수님을 부르는 기도
방법 36 ㅣ 신의 천 가지 이름
방법 37 ㅣ 나를 바라보시는 그분의 눈길
방법 38 ㅣ 그리스도의 마음
방법 39 ㅣ 예수님을 부르는 기도의 위력
방법 40 ㅣ 다른 사람을 위한 기도
방법 41 ㅣ 청원기도
방법 42 ㅣ 구원자이신 예수님
방법 43 ㅣ 복음 구절
방법 44 ㅣ 거룩한 욕망
방법 45 ㅣ 하느님 중심으로
방법 46 ㅣ 타오르는 사랑의 불길
방법 47 ㅣ 찬미의 기도

저자 소개


안소니 드 멜로 : 글쓴이
1931년에 인도의 봄베이 출생 예수회에 들어간 후, 바르셀로나와 푸나와 시카고와 로마에서 철학과 신학과 심리학을 공부했다. 1987년 6월에 세상을 떠날 때까지 인도의 로나블라에서 한 사목원을 운영하면서 영성생활의 상담과 교육에 이바지했다. 피정지도, 기도 연수, 영성 지도자 양성으로 영어나 스페인어를 쓰는 곳에서 잘 알려진 예수회 신부. 인도 로나블라의 <사다나 사목 상담 연구소>의 소장. * 저서로는 《종교 박람회》《일분 지혜》등이 있다. * Video-<깨어나라> 저자
이미림 : 옮긴이
*<성녀 헬레나> 번역.