마음과 놀기 

일기 쓰는 기분으로 사진을 찍고 그림을 그리고

오늘 있었던 일, 기분 나빴던 일, 즐거웠던 일,
하고 싶은 일…
적다 보니 일기는 내 인생의 기록이 되고 나를 성찰하는
도구가 되어 주었어요.

어렵고 힘든 나날이지만 생각해 보면
그래도 좋은 것이 꽤 많았어요.
게다가 좋아하는 것, 하고 싶은 것을
적다 보니 기분도 조금은 좋아졌고요.

그래서 저는 오늘도 좋다 일기를 끄적 끄적!
좋다, 좋다, 막 좋다. 좋다 일기.

본문 속으로

[01 좋다 일기]
안 좋은 일이 많은 세상,
그래도 좋은 것이, 좋아하는 것이
많음에 감사하며 좋다일기를
그리고, 쓰고, 찍기 시작했다.
좋아하는 것을 적다 보니
세상이 조금은 더 좋아진 것 같다. _ 16쪽

옛 골목,
옛 추억이 좋다. _21쪽

좋은 것만
있을 수는 없겠지.
그래도 오늘은 좋다. _ 23쪽
 
[02 마음놀이]
“특별하지 않아도
우리는 꽤 괜찮다.”
뭔가 늘 특별해지려고 했었는데...
건빵 속의 별사탕이 아니어도 괜찮겠어. _ 39쪽

내려놓고 Down
마음 비우니 오히려 Up! _ 46쪽

가끔 낡은 물건을 정리하고
가구 배치도 다시하듯
마음도 가끔 점검하고 정리하면
여유가 생기겠지? _ 60쪽

[03 365일 나는 나]
어떤 날은 파스텔 같은 나,
어떤 날은 색연필, 수채화, 수묵화 같은 나
매일 매일 나지만
또 매일 다른 내가 있다.
그래도 365일 나는 나. _ 117쪽

[04 소중한 하루]
소중한 날들이 지나가고 있다.
지금 이 순간에도... _ 122쪽

바빠도 가끔은 쉼표 찍으며,
오늘은 여기까지! _ 143쪽

[05 따뜻한 선물]
멀리 떠나지 않아도 여행하 수 있더라.
집 근처 까페에서
유럽을 느낀 오후... _ 234쪽

꽃놀이 못 가는 대신
꽃무늬 찻잔에서 마음을 달랜다. _ 237쪽

[06 요즘 어떠세요?]
“기분 좋은 것을
더 많이
생각해야지” _ 262쪽

오늘은 좀 어떠세요?
나에게 자꾸 물어보자.
다른 사람에게 묻는 것처럼 _ 267쪽

차 례

01| 좋다 일기
좋다 일기1・12 / 좋다 일기2・13 / 좋다 일기3・14 / 좋다 일기4・15 / 좋다 일기5・16 / 좋다 일기6・17 / 좋다 일기7・18 / 좋다 일기8・19 / 좋다 일기9・20 / 좋다 일기10・21 / 좋다 일기11・22 / 좋다 일기12・23 / 좋다 일기13・24 / 좋다 일기14・25 / 좋다 일기15・26 / 좋다 일기16・27 / 좋다 일기17・28 / 좋다 일기18・29

02| 마음 놀이
만다라・32 / 마음의 문을 열고1・34 / 마음의 문을 열고2・35 / 마음의 문을 열고3・36 / 마음의 문을 열고4・37 / 나와의 경주・38 / 특별하지 않아도 괜찮아・39 / 선물 같은 사람・40 / 겉과 밖・41 / 천천히…・42 / 한 계단씩・43 / 내 마음 속에는・44 / 깨끗한 눈・45 / 업다운・46 / 힘들면 쉬자・47 / 다름・48 / 투명성・49 / 용서・50 / 깨끗한 창・52 / 더러운 창문・53 / 마음에 드는 일・54 / 희망, 긍정, 평화・55 / 짐을 가볍게・56 / 결과・57 / 부정적 생각・58 / 묵언・59 / 마음 속 청소・60 / 자신감・61 / 오르막길과 내리막길・62 / 달달한 말・64 / 사랑・65 / 좋은 말 나쁜 말・66 / 괜찮아・67 / 행복이란・68 / 보조를 맞추는 것・69 / 마음을 내려 놓고・70 / 최선・71 / 상처・72 / 쌍방통행・73 / 분노・74 / 잔소리・75 / 사랑, 평화, 희망・76 / 우선순위・78 / 사랑으로・79 / 도전・80 / 행복・82 / 따뜻한 말・83 / 부러우면 지는 것・84 / 생각이 많은 날・85 / 마음과 놀기・86 / 인생 정답・88

03| 365일 나는 나
누구냐, 난…・92 / 나 사용 설명서・93 / 나는 나1・94 / 나는 나2・95 / 나는 나3・96 / 나는 나4・98 / 나는 나5・99 / 나는 나6・100 / 나는 나7・101 / 나는 나8・102 / 나는 나9・103 / 나는 나10・104 / 나는 나11・105 / 나는 나12・106 / 나는 나13・107 / 오늘 컨디션은?・108 / 인생 그래프・110 / 새로운 계획・112 / 나는 나14・114 / 나는 나15・115 / 나는 나16・116 / 나는 나17・117

04| 소중한 하루
시작・120 / 하루가 일생이 된다・121 / 지금 이 순간・122 / 잠 깨우는 소리・123 / 행복한 아침1・124 / 행복한 아침2・125 / 행복한 아침 3・126 / 바람 부는 날・127 / 아이의 마음으로・128 / 즐거운 일은 매일 하나・129 / 뭔가 꼬이는 날・130 / 어제 오늘 내일・131 / 행복이란?・135 / 스트레스1・136 / 스트레스2・137 / 스트레스3・138 / 스트레스4・139 / 야행인・140 / 전문가・141
네모가 어때서!・142 / 쉼표 찍는 날・143 / 오늘은 어떤 날?・144 / 나른한 오후・145 / 오후 3시엔・146 / 시장이 좋다・147 / 일상의 아름다움들・148 / 오늘도 수고・149 / 다시 시작・150 / 깨어 있자・151 / 아이디어・152 / 샌드위치・153 / 생일・154 / 정리정돈・155 / 조금 덜해도 괜찮아・156 / 부엉이 다방・157 / 으슬으슬・158 / 아프지 마1・159 / 아프지 마2・160 / 아프지 마 3・161 / 노래・162 / 위안・164 / 비상구・166 / 맑은 날 흐린 날・167 / 주사위・168 / 지금부터・169 / 예쁜 마음・170 / 필라테스 인생・171 / 미니멀 라이프・172 / 식물 생활・174 / 스트레스・176 / 기분 나쁜 일・178 / 비가 온다1・179 / 비가 온다2・180 / 비 오는 날의 헛짓・182 / 이상 무!・183 / 오래된 문・184 / 길에서 만난 친구들・186 / 오래된 것・188 / 소중한 것은 곁에 있다・190

05| 따뜻한 선물
우리는 언제나 배고프다・196 / 오늘은 뭐 먹지?・197 / 탄수화물・198 / 컵라면・199 / 검은 짜장면・200 / 스파게티・201 / 역시 밥이 보약・202 / 식탐일기1・203 / 식탐일기2・204 / 식탐일기3・205 / 식탐일기4・206 / 차 한 잔 어때?・207 / 봄 이야기1・208 / 봄 이야기2・210 / 봄 이야기3・212 / 봄 이야기4・214 / 언제라도 봄・215 / 여름 이야기1・216 / 여름 이야기2・218 / 여름 이야기3・220 / 가을 이야기1・221 / 가을 이야기2・222 / 가을 이야기3・224 / 감사하는 가을・226 / 겨울 이야기1・227 / 겨울 이야기2・228 / 겨울 이야기3・230 / 겨울 이야기4・232 / 여행1・233 / 여행2・234 / 여행3・235 / 여행4・236 / 여행5・237 / 해외여행・238 / 파리 에펠탑・239 / 세일・240 / 지갑이 바쁜 날・241 / 여행은 휴식・242 / 고양이와 산다는 것・244 / 고양이도 꿈꾼다・246 / 아프지 마세요・248 / 쾌차하소서~・249 / 만남이 있으면 헤어짐도・250 / 치치가 떠난 빈자리・251 / 내 안에 살고 있다・252 / 허전한 날・254 / 삶의 흔적・255 /

06| 요즘 어떠세요?

눈높이・258 / 마음 빈자리・259 / 대화・260 / 기분 좋은 생각・263 / 마음이 평화로우면・264 / 혼자도 괜찮아・265 / 오늘은 놀자・266/ 좀비 모드・267 / 기다림・268 / 공손과 겸손・269 / 오늘도 무사히・270 / 잘자!・271 / 앞으로 조금만 더・272 / 칭찬・273 / 고마워! ・274 / 인생…・275 / 시간아…・276 / 힘내라・278 / 룰루랄라・279 / 지금은 어때?・280 / 응원이 필요해・281 / 요즘 되는 일이 없다고?・282 / 그래도 맑은 날이 좋아・284 / 쿨~하게・286 / 고양이야, 고생했어 ・287 / 고생했어 ・288

글/그림 : 김준희

홍익대학교에서 교육학을 전공했다. 조용히 평화운동을 하면서, 교육학을 살려서 도담 대안학교,7년의 무임금 교장으로, 공부에 지친 어린이와 청소년의 마음과 놀아주는 일을 했다.

깔끔하게 표현하는 일러스트는 선명한 색깔과 귀여운 캐릭터가 특징으로, 청소년들의 관심 속에 30여권의 만화책을 쓰고 그리면서, 끊임없이 그들에게 관심을 두고  『역시! 너는 괜찮아』, 카툰 에세이, 『절대 돼』, 『초등만화영문법』을 출간했다.

단정하면서도 힘과 재치가 느껴지는 글과 그림은 독자를 너그럽게  배려하려는 화면 구성이 인상적이라는 평을 듣고 있다.
현재, 어린이와 청소년뿐 아니라 일반인을 대상으로 하는
 << 마음과 놀기>>  프로그램을 가지고 활동 중이다.