이 책은 일상사에서 하루에 1시간 혹은 그 이상의 조용한 시간 속에서, 그리스도와 자신에 대한 이해를 통해 행복한 신앙생활을 느끼게 하려는 목적으로 구성되어 있다. 8개의 주제를 통해 주님과 자신을 이해하고 신앙생활에 도움을 주려고 만든기도 안내서 이다. 물론 8일간 지속적으로 하는 것도 한 방법이지만, 원하는 주제를 선택하여 하루 피정하는 기분으로 집에서 할 수도 있다. 안내하는 방식은 단순할지라도 기도를 통해 얻어지는 풍요로운 열매는 삶의 활력이 될 것이다.