관상기도에 대하여 훌륭한 신비가들, 신학자들의 글들이 많이 있습니다. 그러므로 관상에 대하여 새로운 글이 필요하다고 생각하여 이 글을 쓰는 것은 아닙니다. 다만 관상기도에 대하여 빨리, 그리고 정확하게 이해하도록 도움을 주려고 이 글을 씁니다. 그리스도인에게 가장 절실하게 필요한 관상기도를 올바로 이해함으로써, 독자들이 하루빨리 관상기도를 시작하는 데 도움을 드리려는 것이 이 글의 목적입니다. 관상기도로 하는 영적 여정은 오랜 기간 기도의 수련을 통하여 얻어지는 경험과 깨달음이 절대 중요합니다. 그러므로 독서와 묵상과 기도를 늘 함께 하면 기도가 성장하면서 경험과 깨달음도 늘고 경험도 풍부해져서 더욱 기도를 잘할 수 있습니다. 또 기도가 성장하면서 경험과 깨달음도 더 크게 얻을 것입니다.


머리말/ 3

제1부 관상의 이해/ 11

- 왜 관상기도를 하지 못하는가/ 13
- 관상의 의미와 특성/ 20
- 관상기도를 하려면/ 29
- 관상기도의 기초/ 31
- 관상과 성령/ 33
- 죄에서의 해방/ 35
- 하느님께 대한 신뢰/ 38
- 인간의 죄스러움과 거짓 자아/ 41
- 바오로의 고백/ 44
- 심리적 방어기제와 집단 동일시/ 46
- 행복한 사람/ 49
- 제 십자가/ 51
- 진실을 보려면/ 53
- 영적 여정은 정화의 여정/ 55
- 하느님의 정신 치료/ 59
- 인격의 성숙/ 62
- 이성과 관상/ 63
- 기도의 체험/ 67
- 분심과 주의 집중 그리고 잠듦/ 71
- 관상으로 이루는 것/ 74
- 올바른 이해/ 77

제2부 관상의 실제와 방법/ 81

- 예수님의 이름을 부르는 기도/ 85
- 정감적 기도 혹은 능동적 기도/ 85
- 무지의 구름
- 향심기도
- 거룩한 독서(렉시오 디비나, Lectio Divina)
- 묵주기도
- 성체조배
- 만트라 기도
- 기타의 기도들
- 관상으로의 초대
- 몇 가지 권고

맺음말/ 110


엄무광 : 글쓴이
1965년 서울대 문리대(심리학 전공)를 졸업하고, 1971년 동대학원에서 석사 학위를 받았다. 1975년 미국으로 이민한 후, 그곳 관상 기도 지원단에서 향심 기도 지도자 과정을 이수했다. 2011년 여름, 세상을 떠났다. 저서로 <관상 기도의 이해와 실제> <향심 기도>(성바오로)등이 있고, 역서로 <인간 조건>과 <마음을 열고 가슴을 열고>등이 있다.